最旬トレンドパンツ レギュラー 505 Levi's ストレート パンツw29 デニム デニム/ジーンズ

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1,625円 2,500円
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■■当方の全出品リスト■■\r #merci3939 をタップ、又は merci3939 で検索\r\r【管理番号】D812\r【メーカー】Levi's リーバイス\r【商品名】レギュラーストレートジーンズ\r【品番】505 505-03\r【サイズ】29インチ ※平置き実寸サイズ ウエスト38cm\r【カラー】ブルー \r【素材】綿100% \r【製造国】日本製\r【ボタン裏刻印】J22\r\r\r現物を着画しております。\rモデルは身長175cm体重60kgです。\r\r\r■■平置き実寸サイズ■■\r\r ウエスト = 38cm \r 股上(前)  = 26cm\r 股上(後)  = 37.5cm\r 股下   = 72cm\r 総丈   = 96cm\r ワタリ幅 = 27.5cm\r ヒザ幅  = 20.5cm\r 裾幅   = 19cm\r ヒップ幅 = 49cm\r\r\r手作業で計測しておりますので、多少の誤差はご容赦下さい。\r\r\r■■商品状態■■\r古着です。\r2005年3月製造のジッパーフライのテーパードストレートジーンズです。\r両足裾上内側7㎝辺りに擦り切れや穴あきダメージがあります。\r裾はシングルステッチで裾上げされていて、折り跡や擦り切れダメージがあります。\r古着ですのでスレや皺等使用感はあります。\r中古品となりますので、見落としている小さなダメージや汚れはありますので、ご理解のある方でお願いいたします。\r\r■■商品説明■■\rリーバイス505は、作業着から若者たちが着るファッションアイテムへとマインドチェンジした歴史でもあるモデルです。\r501と比べると細身のシルエットで、裾巾の狭さが特徴的なテーパードストレート構造になっています。 \r\r■■送料込の値段です■■\r発送方法や配送業者はご指定頂けません。\r小さく畳んで発送させていただきます。\r\rリーバイス出品リスト\r→ #merci3939levis
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>デニム/ジーンズ
商品の状態:傷や汚れあり
商品のサイズ:M
ブランド:リーバイス
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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○K⑤ 1ならび記念Ⅱ 平成11年連番記念Ⅰ&Ⅱ 消印付き切手 古切手
こんにちは!
まぁー生きていれば色んなことがあるわけで・・・。
 

・メンタルがボロボロにやられているからリセットする方法を知りたい

・将来のことを考えるとぐちゃぐちゃになって悩みすぎる

・仕事にやりがいを感じない、上司とのいざこざなど人間関係で悩む

今回はそんな人に向けて書いています。
記事の内容
▶【最強なのはお引越し】 メンタルをリセットする方法

▶お引越しまでは・・・。普段からできるメンタルケア5選

▶引越しでメンタルをリセットした私が今思うこと
 
 
夏 ハット 2個セット
 
【希少Lサイズ】パーリーゲイツ ポロシャツ バナナ柄 総柄 ロゴ刺繍
 
とくに、今メンタルが落ち込んでいる20代、30代の人はぜひ。 
それではスタート!
 

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 【2冊セット】知識を操る超読書術 & 人を操る禁断の文章術(メンタリズム)

 
メンタルをリセットする方法は「お引越し」です。最強です!
 
なんとなく想像はつくかと思いますが、
環境が一変することですべてが新しくなり文字通りリセットできるからです。
 


THE SUIT COMPANY シルク2WAYサスペンダーによると「気分転換」で引越しをした人は10%ほど。
メンタルをリセットするための理由としても考えられます。

 ・「趣味や気分で何回引越ししたことがあるか?」というSUUMOによる調査では、2回:全体の30%ほど。
3回:全体の15%ほど

→けっこうメンタルのリセットとして「お引越し」が使われているのかなという印象です。 

・YouTube講演家の鴨頭さんも鎌倉ドック ハーネスで引越しのメリットを伝えています。

 
引越しのあとを想像してほしいのですが、
 


・住む場所が変わる

・仕事(職場)が変わる

・人間関係が変わる

・気持ちが変わる

・すべてが新鮮(見慣れない街並み、自分のことを誰も知らない)に思える

イメージするだけでもメンタルが晴れそうな気がしませんか?
 


・当時勤めていた会社で社長によくわからん因縁をつけられて負債を負わされそうになった

・彼女と別れた

・父親が交通事故で亡くなった

・親友にかしたお金が返ってこない

・ハゲてきた(笑)

 
「あーー、なんかリセットボタンとかあれば今すぐ押したい!」ってなりましたねぇ。
 
そして自然に「引越し」という選択肢が出てきた感じです。 
今ふりかえるとメンタルリセットの良いタイミングだったと思います。
 
仕事をやめ、「リセットで新生活!」を希望に約1週間後に引越しをしました。
 
ここまで読むと


egシビック ブレーキパッド

「メンタル落ち込むたび引越してらんねぇしなぁ~」

 
そのときは武器として、最終兵器として、「お引越し」を忍ばせておいてください。 
また、あとで書いておりますがメンタルケアも紹介しております。
 
なのでメンタルをリセットする方法は「お引越し」です。
 
 

HAV-A-HANK PISLEY BANDANA (KELLY)
 


「自分はストレス対策のレパートリーを多く持っている」

と思うだけでもストレスを感じにくくなるという話もあります。
 
↓かなり個人的なものから環境によるものもありますが、すべて実践済です。
 

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私のメンタルケアに役立った「名言」2つご紹介します。
 
1.ゲシュタルトの祈り
→「よそは、よそ」「うちは、うち」って内容です。

2.値下げ中⭐︎サルバトーレフェラガモ サングラス
→変える勇気と変えられないことを受けいれる大切さの言葉。
 

ATEEZ サン ファミマ ブロマイド

 →「脱フュージョン」といわれる心理療法のひとつで、ネガティブな感情に引っ張られないように思考と自分を切り離すためのテクニックです。

ネガティブな言葉が浮かんだらハッピーバースデーのメロディにのせて歌います♪

例えば、仕事でミスったときは
※ハッピーバースデーのメロディをイメージしてください

『匿名配送』 名探偵コナン 大怪獣ゴメラvs仮面ヤイバー

「し~ごとぉ~でミスったぁ~♪ し~ごとぉ~でミスったぁ~♪・・・」

という具合に歌います。

頭のなかでもいいですが、実際に声にだすことをおすすめします。

一気にアホらしくなりますがポイントは、

「どんなネガティブな思考でも単なる言葉だ」

ということを実感することです。
東武動物公園 ウインターイルミネーションご視察券
 

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これは実際にやっている方も多いと思います。

 

好きな音をみつけておくと行動を起こすきっかけにもなります。

 

私の場合はマライア・キャリーの「HERO」って曲でした。

 

折りたたみ傘 晴れ雨両用

 

うん、懐かしい。

 

もちろんこの曲だと個人的すぎるので、ポイントとしてはお気に入りの曲をみつけておくって感じですね。

  

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 紙にかくことでメンタルをケアできます。 

書くことで「落ち着く感覚」を得たという経験がある方も多いと思います。

 

■ラウンドワン 株主優待 500円割引券5枚+クラブ会員入会券1枚「心配事の棚おろし」ができるからです。 

 

1980年代にできた心理療法で2017年の研究でも効果が実証されております。 

その効果は


・幸福感の高まり
・ネガティブな感情が減る

  
公式なやり方は、


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・慣れてきたら悩みを展開していく
→「仕事でミスをしたとき」を例にあげると

「このミスが周りにどんな影響を与えるのか」
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「このミスがきっかけで何か変えられることはないだろうか」

など、ストレスがあなたの人生にあたえる影響を考えていきます。

 
公式のやり方がヘビーに感じる方、
まずはネガティブなことや今抱えている悩みを書き出してみるのはどうでしょうか。
一時的にでもリセットは可能です。
 


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・どんなことを書いてもOK
・吟味せず
・誤字脱字を気にせず

 
とにかくまずは心配事をかきだしてみましょう!
 


・頭の整理ができる

・外にいかなくても家でできる

・書くことで没頭できて感情と距離をとれる

・書いているうちに次の行動へ進むためのヒントがみつかりやすい


「紙に書く」

当時は思いつくこともなかったですが今思うと科学的な根拠もあり総合的にgoodかなと感じます。 

 

【パーラメント】灰皿

当ブログを何度かお読みいただいた方は「また自然かよ!」ってなるかもですが、やはりメンタルケアにとって「自然はかかせません」

国立研究法人森林総合研究所の研究によると

・15分森を散歩する人たち

・15分座って木々を眺めた人たち

 
上記の人は街中を15分歩いた人たちと比べてストレス濃度が低くなることがわかっています。
つまりリラックスできるということです。
 
自然のなかで15分過ごすだけです。


・森林
・緑がある公園
・川沿い
・海

などいわゆる「自然や緑」を感じられる場所です。

 
今回は、メンタルをリセットするなら「お引越し」というテーマでお送りしました。
  
それなりに労力や場合によってはお金もかかります。
また、個人や環境によってもいろいろ事情があると思います。
 
 
難しい人はメンタルをケアしつつ、最終的な武器として「お引越し」を忍ばせておいてください。
 
振り返ると、
「メンタルをリセットする過程で得たものもたくさんあるなぁ~」としみじみ思いました。
「悪いことだけではない!」と。
 
ちょっとここからかなり個人的なこと書きますんで、いったんここで締めておきます。それではまた!
 
 
 
 
【御礼申し上げます!】
 
 
・私の住まいを一緒に探してくれた不動産屋のお兄ちゃんFさん。
元気にされてますかね?
 
時間の許す限り一生懸命物件を探してくれてありがとう!
あと、物件探しの途中で横浜の夜景(コスモロックとかみなとみらい辺り)も見せてくれてありがとう!その心遣いが嬉しかったです。
 
 
 
無理言って私用にバイクスペースを設けてくれたり、土地勘のない私を横浜駅まで一緒に歩いて案内してくれたり、新しくできた彼女を歓迎してくれたり。
ホントありがとうございました!
 
 
ホントにありがとうございました!
おかげで元気に毎日を送れています!!!
 
 
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